Smoothie ''La Poc''

Rien de tel qu'un bon smoothie santé après avoir mangé une pôle de rideau dans face en tentant d'ouvrir le dis rideau.
Donc voici notre première recette, un des meilleure smoothie que j'ai fait jusqu'à présent autant imaginé qu'en suivant des recettes.

Celui çi viens 100% de mon cru et de la poque à madame.

Pour 2 personnes:

- 1 banane
- 1 poire
- 2 feuille avec la branche de choux de kale (choux risée)
- le jus d'un pamplemousse rose
- quelques petits fruit des champs (de quoi recouvrir légèrement en surface)
- un peu moins que 1 tasse (250 mL) d'eau de noix de coco
- 1 c. à s. de graine de chia

AVERTISSEMENT!!!
Vous êtes pas obligé de vous affliger de la douleur quelquonque avant de préparer et savourer ce breuvage miraculeux.